Olvídate de elegir entre sabor y nutrición. Con nuestra proteína FIT SOUL de chocolate, hemos creado la receta definitiva para unos pancakes que son un verdadero deleite para el paladar y el combustible perfecto para tu cuerpo. Cada bocado es una indulgencia que te acerca a tus metas, transformando tu desayuno en un ritual poderoso. ¿Listo para elevar tu mañana y tu rendimiento? Es hora de demostrar que el camino hacia tu mejor versión puede ser delicioso.
Vamos a necesitar:
•1 medida (scoop) de Soulplex Whey (Chocolate)
•½ taza de harina de avena o harina integral
•1 cucharadita de polvo para hornear
•1 huevo grande
•½ taza de leche (de almendras o tu leche de preferencia)
•1 cucharadita de extracto de vainilla
•1 pizca de sal
Para los toppings (opcional):
•Fresas, frambuesas y moras frescas
•Salsa de chocolate (puedes hacerla mezclando cacao en polvo, un poco de leche y un endulzante natural)
•Un vaso de leche (opcional)
Instrucciones:
•Prepara la mezcla seca: En un tazón mediano, combina la harina, la proteína FIT SOUL de chocolate, el polvo para hornear y la pizca de sal. Mezcla bien todos los ingredientes secos.
•Prepara la mezcla húmeda: En otro tazón, bate el huevo, añade la leche y el extracto de vainilla.
•Combina las mezclas: Vierte la mezcla húmeda sobre los ingredientes secos y revuelve suavemente hasta que no queden grumos grandes. La consistencia debe ser ligeramente espesa.
•Cocina los pancakes: Calienta un sartén antiadherente a fuego medio. Una vez caliente, vierte ¼ de taza de la mezcla por cada pancake. Cocina por 2-3 minutos por cada lado o hasta que veas burbujas en la superficie. Voltea con cuidado y cocina por 1-2 minutos más.
•Emplata: Apila los pancakes en un plato. Decora generosamente con las frutas frescas y vierte la salsa de chocolate por encima para recrear la presentación de la foto. Sirve de inmediato y disfruta de un desayuno delicioso y nutritivo.
Esta receta te permite disfrutar de un platillo que se ve indulgente, pero que está lleno de proteína de alta calidad para alimentar tu día o tu recuperación post-entrenamiento.